Человек без еды не может прожить. Это аксиома. И даже при полете на самолете у него возникает потребность в приёме пищи. Но есть продукты, которые лучше не есть перед своим полётом. В ином случае, это может привести к негативным последствиям. Внимательно изучите список данных продуктов и исключите их из своего рациона перед осуществлением полета на самолете.
Жареное и фастфуд
Высота 5000 метров затрудняет процесс пищеварения. Это связано с тем, что организм человека на подобной высоте хуже поглощает воду, жиры осваиваются не так хорошо. Рекомендуем отказаться от сытных блюд, так как они заставляют ваш организм предпринимать много действий для переваривания. Это может привести к проблемам в пищеварении в дальнейшем. Следует заменить фастфуд белковой едой.
Алкогольные напитки
Алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Во время полёта данный эффект усиливается в два раза, так как на высоте крайне сухой воздух. Итогом злоупотребления алкоголем может стать головная боль, чувство похмелья. Кроме того, употребление спиртных напитков может нарушить привычное поведение человека и может привести к агрессивному поведению, что негативно скажется на общем впечатлении от полета не только у вас, но и у других пассажиров. Если полеты вызывают у вас серьезный стресс, то рекомендуется принять успокоительное или проработать свои психологические проблемы с психологом.
Жевательные резинки
Да, жвачка помогает справиться человеку с «заложенными» ушами. Вместе с тем, в процессе происходит заглатывание большого объема воздуха. Ввиду падения давления, в животе происходит расширение воздуха, что ведет к болевым ощущениям и неожиданным позывам в уборную комнату.
Газировка
Вместе с газированными напитками в организм человека поступает множество газов. После того, как самолет поднимается в воздух, происходит падение давления. Это ведет к тому, что газы вырываются наружу, что может поставить вас в неловкое положение. Газированные напитки быстро утоляют жажду, но в дальнейшем вызывают большую потребность во влаге.
Чеснок и лук
Так как у вас нет возможности использовать жвачку, то под запретом будут продукты, которые могут нанести вред окружающим. В самолёте отсутствует вентиляция воздуха, присущая объектам на земле. Следует уважать других пассажиров и не приносить им дискомфорт во время полета.
А что на ваш взгляд еще нельзя употреблять в пищу перед полетом?
